Шабдалычылардын таттуу жана ширелүү даамынан ырахат алгандан кийин, көптөгөн адамдар консерваланган сортторго кайрылышат. Консерваланган Шабдарда ушул жайкы жемиштер жылын ырахат алуунун ыңгайлуу жана татаал жолу. Бирок, жалпы суроо туулат: шабдалы, айрыкча, канттын бийиктиги, шекер бар? Бул макалада шабдалы, шабдалы, жаңы жана консервалардын ортосундагы айырмачылыктарды жана консервациялоочу шабдалоонун ден-соолугунун таасири менен айырмачылыктарды изилдейбиз.
Сары шабдалы алардын жаркыраган түсү жана таттуу даамы менен белгилүү. Алар а жана с, диеталык була, антиоксиданттардын витаминдердин бай булагы. Бирок кантынын курамына келгенде, шабдалы шабдалы кандайча даярдалып, сакталгандыгына жараша жооп болушу мүмкүн. Жаңы сарыга чабуулдарда, биринчи кезекте Fructose табигый шекер камтылган, алар өзүлөрүнүн таттуунарына өбөлгө түзөт. Орточо, бир орто көлөмдөгү жаңы сары шабдалы 13 грамм шекерди камтыйт.
Шабдалы консервалса, алардын шекеринин мазмуну ар кандай болушу мүмкүн. Консерваланган Шабдарда көбүнчө сиропто сакталат, бул акыркы бир аз гана бир аз өнүмгө азайтылат. Сиропь брвектоздун сиропунан, шекер, же ширесин, ал тургай, ширесин, ал тургай, ширесин, ал тургай, атүгүл ширелеринен жасаса болот. Демек, консерваланган Шабдалы кызмат кылуу 15-30 грамм кантка, алардын жеңил сиропка, оор сиропка же ширелге жык-сиропко же ширеге жык-сиропка жык-сиропка, оор сиропка, оор сиропка же ширеге жыкканга жараша 15-30 грамм шекерди камтышы мүмкүн.
Ден-соолукту чыңдаган же канттын ичине көз чаптыргандар үчүн, консерваланган шабдалуучу шабдалуучу шабдалоочу тилкелерди окуу зарыл. Көпчүлүк бренддер сууга же жеңил сиропко салынган параметрлерди сунуштайт, бул кант контентин бир кыйла төмөндөтө алат. Консерваланган шабдалы сууга жыккан же ширеси ден-соолукка пайдалуу вариант болушу мүмкүн, анткени ашыкча кошулган кантсыз жемиштерден ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.
Дагы бир фактор - бул бөлүктүн көлөмү. Банктык шабдалы, ал эми чабуулчуларга караганда кант чоңдугу, чабуулчусу ачкыч болуп саналат. Чакан порттор маанилүү азык заттарын жана бай даамды камсыз кылган тең салмактуу тамактануу үчүн тең салмактуу кошумча даана кошумча болушу мүмкүн. Түз эфирге, салаттар же десерттер сыяктуу рецепттерге консервалар кошуу даамдарды өркүндөтө алат, бирок канттуу тамактарыңызды унутпаңыз.
Белгилей кетүүчү нерсе, мөмө-жемиштер, анын ичинде Шабдарда, иштетилген тамактарда табылган шекерде айырмаланат. Мөмө-жемиштердеги табигый шекарлар кандагы канттын деңгээлине тийгизген таасирин азайтууга жардам берген була, витаминдер жана минералдар коштолот. Андыктан консервалар шабдалардан жогору болушу мүмкүн
Сөзүнүн аягында, жаңы же консервалардан, ден-соолукка пайдалуу, ден-соолукка пайдалуу, дүң даамдуу болот. Кошулган сириялардан улам консервалар андан жогору болушу мүмкүн, бирок сиз акылдуулук менен тандап, өзүңүздүн өлчөмүңүздүн көлөмүн көрүшүңүз мүмкүн, сиз көп шекерди көп талап кылбастан, бул даамдуу жемиштерди көрө аласыз. Шекер алуу үчүн сорттолгон сорттолгон сортторду тандап алууну унутпаңыз. Ошентип, кийинки жолу шабдалы колун ала турган маалда, шейшептерине көңүл буруп жатканда, алардын таттуусу таба аласыз.
Пост убактысы: 20-2025-жыл